宝宝“抱着睡,放下醒”不妨考虑这么做

昨天一个好朋友问我有没有一种药,可以让孩子不要抱着睡。她是一位年轻的妈妈,喜得千金三个月。

育儿过程中不知道有多少妈妈会遇到一个非常典型的问题:“抱着睡,放下醒”,尤其那些几个月大的小宝宝,这个问题尤为普遍,严重影响孩子以后养成规律的作息习惯。

她对我说,她的孩子有特异功能。抱着怎么睡都香,睡的再熟,一放下就醒了,然后哭。抱起来就又安心的睡。

其实孩子的睡眠模式与我们成人的睡眠模式不同。成人通常一开始就进入“非快速动眼睡眠”的睡眠时期:而婴儿却先进入“快速动眼睡眠期”,大约20分钟后才开始进入沉睡状态。

扰的她们夫妻十分烦恼,片刻孩子不能离手。为了孩子的睡眠也是拼了。

这就是为什么许多爸爸妈妈们以为孩子已经睡着,可是一旦放下,才发现孩子不是立刻醒来就是过不了多久就会醒。

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白天多和孩子玩耍,晚上更容易睡

当然宝宝喜欢被抱睡的原因是无非是对父母过分依恋,喜欢被家长抱在怀里当然也是宝宝的天性。在家长的怀里,宝宝一般都会感到幸福、安全。

作为年轻的父母,第一次有孩子,各种问题不能适应和解决也能理解。其实很多咨询我的年轻父母朋友都有或多或少的这些问题。他们大多会被孩子折腾的头痛不已,可又束手无策。

然而抱着孩子睡固然可以让孩子有安全感,特别是对些出生后不久的宝宝来说,抱着睡让他们更安心更踏实。但是如果每次都用抱着或者边走边晃的方法帮助孩子入睡,那么时间久了孩子就会产生依赖,他们习惯了那种抱在怀里的感觉或者是边走边晃的感觉。

我只能很遗憾的告诉她,这样的药是没有的。但是我可以告诉她应该为什么和怎么做。

白天也就算了,大人可能觉得没多大问题,可以“纵容”一下。但是到了晚上那可就辛苦了。要知道几乎所有的孩子都会出现短暂的夜间惊醒,而且是每晚都会发生4~6次左右。如果孩子没有自我安抚重新入睡的能力,那么他们自然就会通过哭喊和大吵大闹来叫醒自己的爸妈,让他们帮助自己入睡。

讲过很多遍这些问题,可是不断面对这样的新晋父母又得强调。

除此以外,孩子抱着睡还有以下4个不利影响:

首先要明白孩子为什么会这样,怎么解决就很简单。

首先,抱着宝宝睡时其实他睡得并不深。而且睡醒后反而还会无精打采,不利于他们以后的健康成长。如果宝宝能够独自一个人睡在舒适的小床上,则会睡得十分香甜。

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睡觉姿势高难度

其次,在怀里孩子其实没有多大的活动空间,宝宝的身体一时舒展不开,身体及四肢的活动也常常会受到限制,全身肌肉都被约束着了得不到休息;宝宝如果独自睡,不仅可以使这些问题得到很好的解决,而且还有利于他的骨骼以及心肺的发育。

当你的小婴儿还在你子宫里的时候,你走路时候产生的运动感会让他安静下来并很快入睡。所以新生儿仍然喜欢轻轻的摇晃和摆动,这是因为她一直在那样的环境中已经适应。为什么孩子哭闹的时候,你抱起来轻轻摇晃她就会好很多。就是这个原因。

再次,抱着睡觉时不利于孩子吸进新鲜的空气,影响到孩子宝宝的新陈代谢。毕竟大人在抱孩子的过程中,新陈代谢呼出的废气或多或少都会被孩子吸收掉一些。

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最后抱着睡觉,也不利于宝宝养成独立的生活习惯。我们做父母的也不可能一直都抱着孩子睡,自己即使愿意可是孩子大了我们抱起来也很费力。

不需要抱着睡的乖宝宝

孩子良好的习惯需要靠父母培养。有些家长特别的疼爱宝宝,在宝宝刚出生的时候,会整天抱着宝宝,渐渐地宝宝就养成了在父母怀里睡觉的习惯,再也不肯在小床中睡觉。

那你说她睡在摇篮里就好啊,为什么要抱着呢?

我们在了解危害以后,那么在实际生活中,孩子由抱着睡转换到放在小床睡的过程中,如果想要移动宝宝,那么该如何判别孩子有没有睡踏实呢?

那就是在母亲羊水里的时候,她是被包围的,突然不被包围了,她就不习惯了。 那当然你抱着时就让她感觉很安心很安全,当然就睡的安稳了。所以为什么要抱着睡就是这个原因了。这时把她包裹在包被里,同样也可以让他产生又“回家”了的感觉。

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所以明白为什么就很简单了,宝妈可以发挥智慧完美解决。听到这里,抱怨的好朋友说就这么简单?当然试试就知道了。

一般宝宝的浅睡眠时间是二十分钟左右,等宝宝到深睡眠状态再放下(也就是怎么摆弄他都不会醒,全身软软的)就会好些。

其实小孩子的睡眠健康是很重要的,虽然宝宝的睡眠时间很多,但也需要引起重视。因为睡觉会促进孩子的发育,甚至还有身高。下章节我们继续讲。

有些孩子只有在妈妈的手、脚、声音的帮助下才能从快速动眼睡眠期进入到非快速动眼睡眠期,但随着年龄增大,快速动眼睡眠期占目垂眠时间的比例会逐渐下降。父母需要学会辨别宝宝所处的睡眠状态,才会知道何时才是移动孩子的最佳时机。

在实际生活中还有以下3个小建议,可以考虑下:

(1)宝宝还小缺乏安全感,爸爸妈妈们可以考虑多抱抱宝宝,学会抚摸宝宝。但是睡觉的时候可以考虑与宝宝一起睡,这样你的呼吸他都能感觉到,躺在旁边的宝宝就会知道自己有妈妈陪着,就不会害怕了。

宝宝上床之前,可以先把宝宝抱在怀里,轻轻地摇晃或亲吻,父母的爱抚和身体的接触,能最大限度地满足宝宝的“皮肤饥饿”,这也是放松宝宝情绪的有效做法。等孩子睡熟以后,再轻轻的放在小床上,

(2)孩子哭闹或者哼哼唧唧时,不要立刻抱他甚至抱起来摇晃什么的,最好等待一会儿后再走过去轻轻的拍拍他安抚他。一般如果是处在迷糊状态的宝宝都会慢慢唾去。等待的时间可以从一分钟开始,然后逐渐延长。

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(3)宝宝出生以前一直是在母亲的子宫内,是被保护的,是温暖的,而出生以后就没有那种感觉了,所以孩子会比较眷恋被母亲抱着,因为母亲熟悉的气味和心跳会让他很安心。但是抱着他睡觉千万别摇晃或者一直走路,不然以后孩子睡觉就会一直“要求”抱着。

不妨考虑用那种宝宝的小睡袋,把他装在里面让他感觉还像在妈妈肚子里一样。当然也可以用包被之类的替代一下。

最后需要提醒各种父母的是无论多忙多累,尽量每天抽出一定的时间来陪伴孩子,甜蜜的亲子时间除了会让他感受到父母浓浓的爱以外,还有利于他们的健康快乐的成长。这期间可以考虑做些小游戏,比如和孩子玩捉迷藏的游戏,可以让他意识到即使看不到爸爸妈妈,也不用害怕其实他们还在自己身边,从未真正离开。(以上是个人见解若有不合理的地方还请赐教指出,谢谢!)

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